plasticity

Au revoir

L'aventure « Plastique de rêve » arrive à son terme. Ce blog mis à disposition des internautes par la marque Dior a rempli ses fonctions :  apporter conseils et astuces autour de la thématique de l'amincissement tout en vous faisant découvrir Plasticity, le nouveau gel amincissant de la marque.
Pendant quelques jours, vous pourrez dire au revoir à nos bloggeuses-testeuses que nous remercions sincèrement pour avoir participé à cette aventure.
Notre espace de convivialité reste quant à lui accessible jusqu'au milieu du mois de mai.
Vous pourrez ainsi suivre notre programme minceur à votre rythme pour être resplendissante cet été, sur la plage, en ville ou à la montagne.
Le tout étant de se sentir bien dans son maillot de bain :-)
Très bel été à toutes.

Sophie Kune et L'Equipe Dior

What?

Je me disais en lisant le commentaire de Lydia qu'il y avait sans doute des questions concernant Plasticity que vous auriez aimé me poser.
Combien de temps dure le flacon, j'ai répondu.
Comment faire un palper-rouler, j'ai répondu.
Comment...
C'est à vous de me demander tout ce que vous voulez savoir sur ce gel lipo-réducteur.
A très vite :-)

Crédit photo : getty

Joyeuses Pâques

En avril, on apprécie toujours de pouvoir se reposer trois jours, déguster son petit lapin en chocolat, manger de l'agneau...Enfin bref, nous voila avec toutes les meilleures excuses du monde face à un sacré dilemne : comment ne pas grossir en profitant bien de la vie?
Je n'ai pas encore trouver la recette miracle mais ce que je peux vous dire, sans mentir, c'est que prudence (face à l'orgie de chocolat) est la meilleure des suretés.
Mon astuce : si on vous offre un gros lapinou, ne l'attaquez pas d'emblée.
Soyez raisonnable et dîtes vous ceci : ce lapinou, il va me tenir une bonne semaine et demi.
Résultat  : à chaque jour suffit son morceau de chocolat.
Museau, patte, oreille ne se mangeront pas qu'en une seule fois, compris ;-)
Idem pour l'agneau.
Si vous avez trop abusée, le soir pensez bouillon de légumes et eau de Vichy ( je sais, ce n'est pas top fun mais ça vous récupère une crise de foie potentielle).
Enfin, le must : usez et abusez de votre gel lipo réducteur.
En espérant que ce dernier soit votre gage de bonne conduite.
Vous comptez faire quoi à Pâques au fait?

Crédit photo : getty

Avant le départ

Au fait, les filles, avant de partir en week-end ou en vacances, n'oubliez pas de refaire le fameux test du jean ;-)
Voyez-vous de nouveaux résultats?
Allez bye, bye, et amusez-vous bien :-)

Belle à la plage

Qoui de neuf au rayon maillot de bain?

Voici mes conseils " plage (ou piscine) en beauté"

Si vous êtes ronde, je ne conseille ni drapé ni motif mais un maillot une pièce uni de couleur sombre.
Appréciez les maillots réalisés à partir de nouvelles matières au pouvoir gainant.
Le principe de base : affinez vos hanches et votre taille.
Je cite : Sculpture Speedo, Malvira High Arena ou  encore les maillots amincissants La Redoute (sur catalogue).

Si vous avez une poitrine avantageuse, préférez un haut uni à armatures avec une
découpe en V et des bretelles larges à un haut à motifs, découpe bandeau par exemple.
Pensez également aux minimizers qui réduisent les bonnets D et E.
Pour trancher, on opte pour un bas de couleur légèrement plus claire ou un tissu avec des motifs.

En cas de culotte de cheval. forget the string.
Préférez de loin une culotte qui vous couvre bien les fesses.
Je recommande en général les maillots peu échancrés, avec une bande de couleur sur le côté latéral du maillot.
Ces bandes ont le mérite d'allonger la jambe et donc la silhouette.

Pour les jolies jambes : optez pour des jolis bas de maillots, adorez la couleur, les motifs, en bref la fantaisie.

Enfin, pour une ambiance plage, apprenez à nouer votre paréo à Tahiti :-)

Bonne piscine ou plage aux chanceuses qui partent en vacances de Pâcques et surtout profitez en bien :-)

Crédit photo : Getty.

Les angoisses de cellulite...

D'humeur vagabonde, j'avais prévu de consacrer ma note du jour au vaste sujet "l'image de la femme à travers les âges" et puis de fil en aiguille, je me suis mise en pilotage automatique...
Laisser venir mes pensées une à une sans les trier et voila ce que ça donne :
D'inspiration littéraire, je me suis remémoré les livres absolument féminins tels que : le journal de Bridget Jones, les Pintades à NY, l'éloge de la cellulite et autres disgrâces, je veux le prince charmant, les angoisses de cellulite etc.etc.
Ma conclusion, malgré tout ce que l'on peut en dire est la suivante : on veut toutes plaire !!!
Que l'on soit "mariée et fière de l'être", celib, fraîchement séparée, le constat est le même : être séduisante nous fait vivre du matin au soir.

    * D'accord, on ne séduit pas toutes de la même manière.
    * D'accord, on a pas toutes le même physique,
    * D'accord, on a pas toutes le même style,

Mais qui a dit qu'il n'y avait sur Terre qu'un seul modèle apte à plaire?
Personne, en tout cas pas moi.
OK, on est un peu beaucoup omnibulée par notre plastique et on a raison sur ce point (à condition que cela ne devienne pas l'obsession non plus ;-)
Parce que c'est le rapport que l'on a avec notre corps (et donc nous-même) qui va conditionner notre rapport avec les autres.
Chacune avec nos grandes forces et nos petites faiblesses, nous avançons dans la vie, fièrement souvent, d'humeur prozac parfois...
Enfin, je pense décrire avec justesse notre lot à toutes, n'est-ce-pas?
De votre côté, qu'en pensez-vous?

Ce week-end, Cléopâtre je serai

Se prendre pour Cléopâtre, s'énergiser, ou tout simplement s'évader...
Voici le programme que je vous propose pour ce week-end.

Un petit exercice de déco tout d'abord afin de poser le cadre de votre home SPA.

Pour bien faire, vous devez vous concocter une salle de bains very cosy composée de :

    * Une baignoire of course,
    * Des bougies aux huiles essentielles pour tamiser l'ambiance          
    * Des serviettes moelleuses pour se lover,
    * Un peignoir de bain aussi doux que les serviettes,
    * Des éponges de mer en bordure de baignoire pour gommer votre corps,
    * Le must  : ajouter un coussin de bain dans votre beauty room...Détente garantie.

Puis :

Songer à vous déconnecter du monde ambiant, créez votre bulle... Penser à vous tout simplement.
Vous plonger dans un bain à 37 degrés parfumé aux huiles essentielles pendant quinze à vingt minutes.
Attention, ne pas forcer sur le température de l'eau car trop chaud, le bain serait néfaste pour la circulation sanguine de vos jambes.
Dans le bain, inspirez-expirez et ne pensez à rien.
Avant d'en sortir, exfoliez votre peau.
Surtout ne vous rincez pas pour prolonger les vertus des huiles essentielles.

Allez hop, on sort de l'eau...On s'enveloppe dans son peignoir de bain et on part s'allonger sur son canapé, une bonne tasse de thé vert à vos côtés.

Ensuite,

• " Asseyez vous sur le sol (avec un serviette) pour effectuer un massage façon "rouler".
• Pour cela, commencez par la jambe droite.
• Pendant que celle-ci est relevée, l'autre est repliée sur elle-même.
• Soulevez la peau entre le pouce et les autres doigts (perpendiculairement à la jambe) et roulez le tissu lentement entre vos doigts.
• Procédez ainsi lentement de l'aine jusqu'au genou.
• Une fois au genou, posez les mains à plat et tirez vers le haut en direction de l'aine.
• Massez de la sorte-roulez puis tirez-sur toute la partie des cuisses touchée par la cellulite, en procédant par bandes de la hanche jusqu'au genou.

Suivant la douleur ressentie, répétez le massage jusqu'à trois fois".

Arrive notre moment PLASTICITY.

Et enfin, reposez vous une bonne heure, ou deux, ou trois...Chut....

Allez, bon week-end à toutes, et je compte sur vous pour me dire illico si vous pensez suivre le programme :-)

La technique du rouler est tirée du livre : « Massages, bien-être de l'âme et du corps», auteure Karin Schutt, Editions Vigot 2002, page 53.

Crédit photo : Getty.

Beauty gambettes

Bravo à vous toutes pour ces belles performances sportives.
Résultat : vous avez toutes gagné un "tonic award" et surtout le droit de continuer sur votre lancée.
Je ne sais pas si vous avez noté un petit quelque chose de particulier dans la texture de PLASTICITY.
J'ai constaté pour ma part qu'une fois appliqué le gel lipo-réducteur, ma peau semblait plus lumineuse.
Ceci m'a donc donné l'idée de la note d'aujourd'hui axée "jolies gambettes".
Tout d'abord, focus sur les collants.
Ils peuvent donner un effet bronzé, un effet seconde peau, un effet mat ou encore un effet brillant.
Quoiqu'il en soit, ils arrivent à affiner notre sihouette ce grâce à leur matière galbante et quand ils sont étudiés pour, ils activent notre circulation sanguine pour éviter le fameux syndrome "jambes lourdes".
Alors franchement, ne pas prendre soin de bien les choisir serait un crime de lèse majesté, vous ne trouvez pas?

Ensuite, focus sur les trucs et astuces qui mettent mettent en valeur nos jambes lourdes :
Portez des bas de couleur plus foncée que votre jupe à finition neutre et transparente.
Misez sur une chaussure sobre, de couleur sombre, relativement neutre, unie si possible avec des talons d'épaisseur moyenne et de style échancré sur l'avant du pied histoire d'ouvrir le champ de ce dernier.
Préférez les cuirs souples aux cuirs plus rigides.
Je sais, je sais, ce n'est pas très folichon mais cela vous aidera sans aucun doute à harmoniser votre sihouette.

Enfin, l'interro du jour :
Que faire d'après vous en cas de jambes très longues (ce qui est rarement un problème, enfin je crois), en cas de jambes très courtes, en cas de jambes très minces?

C'est à vous les filles !

Crédit photo : getty.

Tonic body award

Je viens de décerner le "Tonic body award " à Blonde attitude, Fiso, Frogita, Meriem et Miss Blablabla, une adepte du Cindy Show.
La définition de "Tonic body award" s’il vous plaît Miss Sophie?

S'adonner au sport en vue de :

    * Se tonifier,
    * Se dépenser,
    * Et donc se sentir bien dans ses baskets.

Mon parcours sportif (et je suis sûre que beaucoup d'entre vous se reconnaîtront dedans)?

Nulle à l'école et d'ailleurs très vite dispensée because forte crise d'asthme (sans doute due à une allergie déclarée au professeur très académique et de ce fait non ludique).
Puis fréquentation assidue, aux alentours de mes 30 ans, d'un club "jolie ligne mistinguette".
Et là, pour rien au monde je n'aurai séché les cours d'abdos, les séances d'aquagym, les heures passées à m'étirer sur une barre...
Puis déménagement donc éloignement de mon body center et depuis, je n'ai jamais retrouvé l'énergie pour reprendre le métro et suivre les cours de sport (par manque de salle sympa proche de mon lieu de travail).
Ce que je peux vous affirmer, et sans mentir, c'est que pratiquer un sport, en plus de vous rendre plus zen face à la vie, vous remuscle les gambettes, vous rehausse le popotin et vous tonifie l'humeur.
A ne lâcher sous aucun prétexte sous peine de le regretter amèrement :-(
Comme le fait d'appliquer votre gel lipo-réducteur deux fois par jour, la bonne moyenne pour commencer à voir sa silhouette s'améliorer est de suivre un rythme de trois séances hautement sportives d'au moins quarante minutes chacune et ce chaque semaine.
Une alternative si vous n'aimez pas les sports violents, c'est de vous rendre en piscine et s'inscrire à un cours d'aquagym.

Parce que dans le bassin, on retrouve sa souplesse de bébé,
Parce que c'est bon pour notre circulation sanguine qui est alors activée,
Parce qu'en bougeant dans l'eau, on se réalise un massage instantané.

Trois bonnes raisons pour essayer.

Et venir nous parler ensuite (ou avant) de vos exploits sportifs ;-)

Crédit photo : getty.

Effet trompe l'oeil

Pour mettre vos jolies cuisses rondes  en valeur, voici mes petits conseils à lire et à méditer :

• Optez pour un pantalon "rayure tennis" pour la verticalité de ses lignes plutôt que pour un pantalon à motif horizontal (ou à motif tout court d'ailleurs).
• Sa forme doit être ample et fluide ou encore droite.
• Misez sur des robes empires ou princesse.
• Vos jupes sont en portefeuille, en parapluie, en forme de A.
• Mettez en valeur votre visage et votre décoletté  : jolie coiffure, jolis accessoires, joli maquillage et col en V ouvert, col en coeur, encolures larges.
• Si vous avez les épaules tombantes, foncez sur les épaulettes, les empiécements d'épaules, les étoles portées à la romaine.
• Adorez la tunique longue, les vestes longues.
• Les couleurs doivent être plus sombres sur le bas du corps que sur le haut.

Qu'auriez-vous d'autre à ajouter (je ne vais pas vous mâcher le travail non plus ; -)?

Et pour les autres, plus fines du bas que du haut, que porteriez-vous pour optimiser votre apparence?

Crédit photo : getty